Este chá é feito de uma flor azul – uma trepadeira comum em jardins, que tem muitos benefícios para a saúde, cujo nome científico é Clitoria ternatea. A apresentadora e culinarista Bela Gil fez uma publicação a respeito deste chá, comentando que, além de beber puro, pode ser usado para…
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No último dia 11 de junho foi realizada mais uma edição do “Curso de Culinária Funcional” da FazBem, ministrado pela Nutri Patrícia Trainini. Foram trabalhadas receitas práticas e saudáveis para o almoço e jantar. Uma delas foi a Granola Caseira Salgada, que vai muito bem acompanhando saladas, risotos, arroz, quinoa……
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O néctar de coco é um ingrediente saudável e versátil para adoçar diversas preparações. Seu baixo índice glicêmico o torna o substituto perfeito para caldas convencionais, mel e agave. Além de ser nutritivo, vegano, sem glúten, lactose, o néctar de coco é 100% natural, não refinado. O néctar de coco…
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Para 1 porção 150ml de leite vegetal (castanhas, aveia, coco, amêndoas) 2 colheres de sopa cheias de aveia em flocos Modo de preparo: Coloque em um pote de vidro com tampa 150ml de leite vegetal com 2 colheres de sopa cheias de aveia. Mexa e deixe na geladeira por pelo…
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Ingredientes: 100g de chocolate (entre 50% e 70% cacau) Pasta de amendoim Opcionais: oleaginosas, frutas secas, frutas frescas Forma para ovo pequena/média Modo de fazer: -Pique a barra de chocolate e derreta em banho-maria até ficar cremoso, vá colocando o chocolate aos poucos e misturando a cada 30 segundos. -Deixe…
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Quer evitar doenças e, de quebra, emagrecer? Inclua já esses ingredientes aliados no seu cardápio Você já deve ter ouvido que evitar picos de insulina – hormônio que favorece os estoques de gordura – é importante para a sua saúde porque diminui o risco de desenvolver o diabetes e também…
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A combinação desses Óleos Essenciais com o Óleo Vegetal de Andiroba oferecem um auxílio natural contra celulite. Limão – Tahiti diminui a retenção de líquidos e traz leveza para pernas cansadas; Grapefruit atua na gordura localizada e estimula o sistema linfático; Junípero (Cedro) é excelente para uso em massagens, prevenindo…
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Óleo Vegetal Germe de Trigo – Antioxidante da pele e cabelos O Óleo Vegetal Germe de Trigo possui Vitamina E, ômegas 6 e 9. Auxilia na hidratação da pele, evitando peles ásperas, ressecadas e rachadas. Ajuda também na prevenção de rugas. No cabelo, traz sedosidade, brilho, maciez e resistência. É…
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Esta receita foi desenvolvida pela Nutri Patrícia Trainini, para o Curso de Culinária Funcional que a FazBem promoveu em nov/2021. Originalmente, ela é feita com Lentilha Rosa, porém, resolvemos experimentar uma variação… E ficou super gostoso. Está aí a receita pra você também se aventurar em novos sabores e texturas!…
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– Chá branco e chá verde: ricos em catequina, poderoso antioxidante. A substância ainda fortalece o sistema imunológico. – Chlorela: tem atividade antitumoral, antibacteriana e antiviral, além de fortalecer as células e combater alergias. – Cogumelo agaricus: contém lentinana, substância que aumenta a produção das células de defesa do organismo…
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