Categoria: Receitas

Uma alimentação equilibrada pode mudar a sua vida Sabe aquele momento em que você sente fome mas gostaria de comer algo saudável? Nós temos uma receita que vai te ajudar neste momento. Ideal para a composição da alimentação de um pós treino, a Tapioca tornou-se um lanchinho rápido, com baixa…

Aconteceu no último sábado, dia 18/05, o concurso de culinária Comida de Mãe FazBem na Cozinha Pedagógica na Faculdade Senac. O concurso reuniu cinco mães e suas deliciosas receitas saudáveis e naturais. As participantes foram Carolina Passero com o tradicional bolo de família o Bolo de nozes com ameixa que…

Ingredientes: 3 ovos ½ xícara de açúcar de coco ou xilitol ou eritritol 1 xícara de farinha de milho orgânica 4 colheres de sopa de óleo de coco ½ xícara de leite de coco (2 colheres de sopa de leite de coco em pó diluída em água 1 xícara de…

Ingredientes: 5 ovos ½ xícara de farinha de amêndoas 3 colheres de sopa de cacau em pó 4 colheres de sopa de xilitol ou mascavo 2 colheres de sopa de óleo de coco 50g de chocolate 60% cacau 1 colher de fermento em pó Modo de Preparo: Derreta o chocolate…

Ingredientes: (em torno de 8 bolinhas) 1 sachê ou scoop de whey protein sabor cacau/chocolate  5 colheres de sopa cheias de pasta de amendoim sem açúcar, podendo variara quantidade (com pedaços de amendoim fica ótimo) 2 colheres de sopa de chia 4 colheres de sopa de coco ralado fino sem…

Ingredientes: receita dupla (forma mini) 4 ovos 2 colheres de sopa de azeite extra virgem 1 colher de sopa de cúrcuma 10 colheres de sopa de aveia 6 colheres de sopa de farinha de amêndoas 2 colheres de sopa de chia 2 colheres de sopa de fermento biológico Sal a…

Torta de chocolate com recheio de damasco (sem glúten, sem lactose e sem proteína do leite) Ingredientes para a massa – 250 g de farinha de arroz – 50 gramas de cacau em pó – 100 g de mandioca ralada – 150 ml de óleo de coco – 20 g…

Ingredientes 500g de amendoim torrado sem sal e sem pele 1 1/2 xícara de açúcar de coco Água Modo de fazer Uns 15 minutos antes de preparar o doce, deixar o amendoim numa vasilha com água. Retirar toda a água e colocar somente o amendoim em uma panela. Colocar água…

Ingredientes 8 bananas da terra bem maduras 4 a 6 colheres de sopa de óleo de coco Canela a gosto Mel ou açúcar (opcional) Modo de preparo Fatie as bananas bem finas. Coloque as fatias em uma ou duas assadeiras, fazendo apenas uma camada da fruta. Esses são uns dos…