Durante muitos anos, falar sobre saúde mental e, principalmente suicídio, foi uma barreira. Desde 2014, a campanha Setembro Amarelo, que é dedicada para intensificar esses temas, tem incentivado justamente ao contrário. Falar, falar e falar.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a cada 40 segundos alguém morre por suicídio. Outra informação relevante é que a cada três segundos uma pessoa atenta contra a própria vida.
A boa notícia é que cerca de 96,8% dos casos de suicídio podem ser evitados. Quase 100% dos registros de pessoas que tiraram a própria vida estão relacionados às doenças mentais, como depressão e transtorno bipolar, e há tratamento para elas.
Falar sobre esses temas é uma forma de reduzir o preconceito com as doenças mentais e reforçar o poder da prevenção. Sinais como isolamento social, desinteresse pelas atividades que gostava, irritabilidade, falta de autocuidado, publicações tristes nas redes sociais e discursos de que a vida não tem mais sentido, não podem ser ignorados por familiares e amigos.
Ao observar algum desses comportamentos, interfira. Converse e ouça o que o outro tem a dizer, sem fazer julgamentos. Uma boa conversa pode ser o começo para salvar uma vida.