Primeiro, o óleo de coco virou o aliado dos adeptos da vida fitness. Depois, se tornou o queridinho de famosas, por ser poderoso nas dietas e tratamentos de beleza. Rico em gorduras do bem, ele é utilizado como substituto do óleo tradicional no preparo de alimentos, deixando os pratos mais saudáveis. Além disso, tem fama de energético, de ajudar a emagrecer e deixar a pele e os cabelos hidratados e bonitos.
Como utilizar?
-Na culinária: substituindo outros óleos no preparo de pratos salgados e doces.
-Nos cabelos: passando uma pequena quantidade, hidratando as pontas logo após lavar os cabelos; ou, passando uma quantidade maior nos cabelos, antes de dormir, por exemplo, lavando no dia seguinte.
-Na pele: ajuda a tirar manchas; ideal para hidratar a pele após depilação ou após barbear; puro ou misturado a um creme hidratante, pode ser usado em todo o corpo.
Por que o óleo de coco traz tantos benefícios? Ele possui ácido láurico, também presente no leite materno, capaz de agir como anti-inflamatório natural e fortalecer o sistema imunológico. Suas gorduras ajudam a diminuir o colesterol ruim e aumentar o bom. E se o objetivo for perder medidas, o óleo de coco funciona. Muitas pessoas possuem respostas boas com a utilização do produto com café antes do treino.
Fontes:
http://tititi.uol.com.br/noticias
www.copraalimentos.com.br